Не верь, если тебе скажут, что это не так. Ни один спортсмен, если он действительно профессионал своего дела, не станет подвергать себя тяжелой нагрузке без предварительного разогрева.В футболе разминкой служит легкий бег и растяжки. В качалке, перед тем как взять большой вес в жиме лежа, принято разминаться с грифом. В пикапе…
Пара слов о себе 
